» Hoşgeldiniz .. Kullanıcı Adı : Şifre : Siz de yemekbul.com'a ücretsiz üye olabilrsiniz.. yeni üye kayıt şifremi unuttum   Ana Sayfa Yemek Tarifleri Malzeme Rehberi Mutfak Sözlüğü Püf Noktalar Temel Mutfak Bilgiler Sofra Düzeni Mutfak Gereçleri Pratik Bilgiler Ölçüler Kalori Cetveli İdeal Kilonuz Baharatlar Vitamin Rehberi Şifalı Bitkiler Kullanım Biçimleri Rehber Mekan Tanıtımı

:: Kalori Cetveli   Kategori seçiniz: Seçiniz Tahıllar Süt ve Yumurta Ürünleri Yağlar Etler Deniz Ürünleri Sebzeler ve Baklagiller Kuruyemişler Meyveler     Tahıllar Malzeme Birim Kalori 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruasan 200 gr 200 Bisküvi 100 gr 470 Mercimek (kuru) 100 gr 314 Arpa (kuru) 100 gr 367 Bulgur (kuru) 100 gr 371 Kuskus (kuru) 100 gr 367 Mısır (kuru) 100 gr 342 Buğday (kuru) 100 gr 364 Susam 100 gr 589 Makarna (kuru) 100 gr 339 Makarna (haşlanmış) 100 gr 85 Pirinç (kuru) 100 gr 357 Pirinç (haşlanmış) 100 gr 125

Lütfen her türlü istek ve önerileriniz için bizimle iletişime geçiniz..
I Üyelik I Arama I Reklam I I İletişim I
		::: yemekbul.com bir		Hizmetidir. :::