Ana Sayfa
Yemek Tarifleri
Malzeme Rehberi
Mutfak Sözlüğü
Püf Noktalar
Temel Mutfak Bilgiler
Sofra Düzeni
Mutfak Gereçleri
Pratik Bilgiler
Ölçüler
Kalori Cetveli
İdeal Kilonuz
Baharatlar
Vitamin Rehberi
Şifalı Bitkiler
Kullanım Biçimleri
Rehber
Mekan Tanıtımı
 
:: Baharatlı Patates Kızartması
:: Ev Yoğurdu (fırında)
:: Tavuk Göğsü (Bisküvili)
:: Yumurta Boranası
:: Uykuluk Fırında
:: Sebzeli Dana Puli
:: Mozaik Pasta (Pudingli)
:: Deniz Yıldızı
:: Dukan Usulü Lahana Böreği
:: Yoğurt Çorbası
:: Ağlayan Kek
:: CEVİZLİ KURABİYE
:: Yüzük Çorbası (Tarsus)
:: Aşk Düğümü
:: Kuru Pasta
:: Avrat Salatası
:: Çikolatalı Lezzet Topları
:: Sütlü Kek
:: Yaprak Sarması
:: Coyote\'tenin Muzlu Sütü
 
Ispanaklı Omlet- yemek tarifleri,baharatlar,haberler,diyet,sağlık,kalori,ideal kilo,kolay yemek
 :: Ispanaklı Omlet  
email |
 
  MALZEME
1 su bardağı yıkanmış ve ince doğranmış ıspanak
1 adet küçük domates
3 adet yumurta
40 gr taze kaşar peyniri
1 çorba kaşığı sıvı yağ
1 tatlı kaşığı tereyağı
tuz
karabiber
YAPILIŞI
Önce ıspanakları teflon bir tavada kavurun. Üzerine domatesleri de ekledikten sonra tuz ve karabiberi de ekleyip biraz daha kavurmaya devam edin. Çukur bir kaseye kaşar peynirini rendeleyip yumurtaları kırın ve bir tutam tuz ilave ederek iyice karıştırın. Teflon tavada tereyağını eritin ve sıvıyağı ekleyin. Ardından yumurtalı karışımı tavaya alın. Yumurtalar pişmek üzereyken ıspanağı ekleyin ve üzerini kapatarak pişirin. Sıcak servis yapılmalıdır.
 
Afiyet olsun..
 
  Bu tarif 24 kere görüntülenmiştir.
  Tarifi ekleyen üyemiz mel 'e teşekkür ederiz..
  Eklenme Tarihi: 02.02.2010
 
 
 
  :: Yorumlar
 » Hoşgeldiniz ..
Kullanıcı Adı :
Şifre :
Siz de yemekbul.com'a ücretsiz üye olabilrsiniz..
yeni üye kayıt
şifremi unuttum
Internetten ne kadar sıklıkla alışveriş yapıyorsunuz?
 Hergün
 Hiçbir zaman
 Ayda bir
 Haftada bir
 
toplam tarif : 1187 
toplam üyeler : 1916 
online üye : 0
online ziyaretçi : 214
:: en çok tarif ekleyen ::
   
 
Lütfen her türlü istek ve önerileriniz için bizimle iletişime geçiniz..
I Üyelik I Arama I Reklam I İstatistiklerimiz I İletişim I
    ::: yemekbul.com bir Hizmetidir. :::