Ana Sayfa
Yemek Tarifleri
Malzeme Rehberi
Mutfak Sözlüğü
Püf Noktalar
Temel Mutfak Bilgiler
Sofra Düzeni
Mutfak Gereçleri
Pratik Bilgiler
Ölçüler
Kalori Cetveli
İdeal Kilonuz
Baharatlar
Vitamin Rehberi
Şifalı Bitkiler
Kullanım Biçimleri
Rehber
Mekan Tanıtımı
 
:: Baharatlı Patates Kızartması
:: Ev Yoğurdu (fırında)
:: Tavuk Göğsü (Bisküvili)
:: Yumurta Boranası
:: Uykuluk Fırında
:: Sebzeli Dana Puli
:: Mozaik Pasta (Pudingli)
:: Deniz Yıldızı
:: Dukan Usulü Lahana Böreği
:: Yoğurt Çorbası
:: Ağlayan Kek
:: CEVİZLİ KURABİYE
:: Aşk Düğümü
:: Yüzük Çorbası (Tarsus)
:: Kuru Pasta
:: Avrat Salatası
:: Çikolatalı Lezzet Topları
:: Coyote\'tenin Muzlu Sütü
:: Sütlü Kek
:: Yaprak Sarması
 
Balık Graten- yemek tarifleri,baharatlar,haberler,diyet,sağlık,kalori,ideal kilo,kolay yemek
 :: Balık Graten  
email |
 
  MALZEME
½ kg sudak veya mezgit fileto
4 Adet patates (orta büyüklükte)
250 gram brokoli
4 çorba kaşığı limon suyu
250 gram krema
2 Adet yumurta
1 çay kaşığı tatlı hardal
1 çay kaşığı toz
Zencefil
Tuz
YAPILIŞI
Patatesleri soyup ince dilimler halinde doğrayın. Brokoliyi saplarından ayırın ve saplarını dilimleyin. Her ikisini ayrı olarak haşlayın ve sonra soğuk su duşuna sokun. Balık filetoları 2 cm genişliğinde şeritler halinde enine kesin, tuz ve karabiber serpip 20 dakika kadar dinlendirin. Krema, yumurta, hardal, limon suyu ve zencefili karıştırın. Isıya dayanıklı yayvan bir kabı sıvı yağ ile hafifce yağlayın. Dibine, her sırayı tuzlayarak iki sıra patates halkalarını dizin. Üzerine bir sıra balık fileto ve bir sıra brokoli döşeyin. Üzerine kremalı karışımı dökün. 180 C ısıttığınız fırında 20 dakika kadar pişiriniz. Sıcak servis yapınız.
 
Afiyet olsun..
 
  Bu tarif 36 kere görüntülenmiştir.
 
  Eklenme Tarihi: 02.08.2007
 
 
 
  :: Yorumlar
 » Hoşgeldiniz ..
Kullanıcı Adı :
Şifre :
Siz de yemekbul.com'a ücretsiz üye olabilrsiniz..
yeni üye kayıt
şifremi unuttum
66 ayını dolduran çocukların okula başlaması sizce doğru mu?
 Evet tam zamanı
 Hayır çok erken
 
toplam tarif : 1187 
toplam üyeler : 1916 
online üye : 0
online ziyaretçi : 267
:: en çok tarif ekleyen ::
   
 
Lütfen her türlü istek ve önerileriniz için bizimle iletişime geçiniz..
I Üyelik I Arama I Reklam I İstatistiklerimiz I İletişim I
    ::: yemekbul.com bir Hizmetidir. :::