Ana Sayfa
Yemek Tarifleri
Malzeme Rehberi
Mutfak Sözlüğü
Püf Noktalar
Temel Mutfak Bilgiler
Sofra Düzeni
Mutfak Gereçleri
Pratik Bilgiler
Ölçüler
Kalori Cetveli
İdeal Kilonuz
Baharatlar
Vitamin Rehberi
Şifalı Bitkiler
Kullanım Biçimleri
Rehber
Mekan Tanıtımı
 
:: Baharatlı Patates Kızartması
:: Ev Yoğurdu (fırında)
:: Tavuk Göğsü (Bisküvili)
:: Yumurta Boranası
:: Uykuluk Fırında
:: Sebzeli Dana Puli
:: Mozaik Pasta (Pudingli)
:: Deniz Yıldızı
:: Dukan Usulü Lahana Böreği
:: Yoğurt Çorbası
:: Ağlayan Kek
:: CEVİZLİ KURABİYE
:: Aşk Düğümü
:: Yüzük Çorbası (Tarsus)
:: Kuru Pasta
:: Avrat Salatası
:: Çikolatalı Lezzet Topları
:: Coyote\'tenin Muzlu Sütü
:: Sütlü Kek
:: Yaprak Sarması
 
Zeytinyağlı Yeşil Ada- yemek tarifleri,baharatlar,haberler,diyet,sağlık,kalori,ideal kilo,kolay yemek
 :: Zeytinyağlı Yeşil Ada  
email |
 
  MALZEME
1/2 kilo brokoli
1/2 kilo Brüksel lahanası
1 havuç
1/2 çay bardağı pirinç
1 çorba kaşığı fesleğen
3 kesme şeker
1 çay kaşığı tuz
1 çay bardağı zeytinyağı
2 orta boy domates
YAPILIŞI
Sebzeler iyice yıkanır. Borokoliler misket büyüklüğünde parçalanır. Brüksel lahanaları ise ortalarına kadar haç şeklinde kesilir. Havuçlar dileğe göre dairesel ya da verev şekilde kesilir. Orta büyüklükteki bir tencereye zeytinyağı konur ve biraz kızdırılır. Daha sonra sebzeler ilave edilerek beş dakika tahta bir kaşıkla ateşte çevrilir. Tuz, şeker ve fesleğen de ilave olunur. Yıkanmış pirinç serpildikten sonra domatesler ince kesilmiş daireler şeklinde sebzelerin üzerine serilir. Kısık ateşte yaklaşık 30 pişirilir. Sumak ve rendelenmiş limon kabuğu ile terbiye edilmiş yoğurt ile servis edilir.
 
Afiyet olsun..
 
  Bu tarif 29 kere görüntülenmiştir.
  Tarifi ekleyen üyemiz CoYoTe® 'e teşekkür ederiz..
  Eklenme Tarihi: 08.12.2009
 
 
 
  :: Yorumlar
 » Hoşgeldiniz ..
Kullanıcı Adı :
Şifre :
Siz de yemekbul.com'a ücretsiz üye olabilrsiniz..
yeni üye kayıt
şifremi unuttum
66 ayını dolduran çocukların okula başlaması sizce doğru mu?
 Evet tam zamanı
 Hayır çok erken
 
toplam tarif : 1187 
toplam üyeler : 1916 
online üye : 0
online ziyaretçi : 281
:: en çok tarif ekleyen ::
   
 
Lütfen her türlü istek ve önerileriniz için bizimle iletişime geçiniz..
I Üyelik I Arama I Reklam I İstatistiklerimiz I İletişim I
    ::: yemekbul.com bir Hizmetidir. :::